untuk mencegah anemia maka disarankan banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung
Fisika Sekolah Menengah Pertama terjawab terverifikasi oleh ahli Untuk mencegah penyakit anemia maka harus banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung akarbohidrat bzat kapur dan karbohidrat clemak dan protein dprotein dan zat besi 2 Lihat jawaban Iklan nabilaazkiya Dprotein dan zat besi Iklan Rindhif. Beberapa makanan kaya zat besi di antaranya daging ayam tanpa lemak sayuran berwarna hijau tua dan kacang-kacangan. 10 Makanan Untuk Penderita Anemia Halaman All Kompas Com Daging tanpa lemak telur sayuran hijau seperti bayam dan sawi dan. . Kalsium akan membantu tubuh dalam menyerap zat besi sehingga sangat baik untuk mencegah anemia. Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B12 Makanan yang mengandung vitamin B12 bisa didapatkan dengan mengonsumsi susu dan daging 4. Dilansir dari Encyclopedia Britannica untuk mencegah terjangkit anemia maka harus banyak mengonsumsi makanan yang mengandung protein dan zat besi. Asupan terse...